Tuesday 23 December 2008

Reading "Emotional Intelligence" by Daniel Goleman

There was a time when IQ was considered the leading determinant of success. In this fascinating book, based on brain and behavioural research, Daniel Goleman argues that our IQ- idolising view of intelligence is far too narrow. Instead, Goleman makes the case for "emotional intelligence" being the strongest indicator of human success. He defines emotional intelligence in terms of self-awareness, altruism, personal motivation, empathy and the ability to love and be loved by friends, partners, and family members. People who possess high emotional intelligence are the people who truly succeed in work as well as play, building flourishing careers and lasting, meaningful relationships. Because emotional intelligence isn't fixed at birth, Goleman outlines how adults as well as parents of young children can sow the seeds.

Goleman succeeds in making a powerful case for the importance of the relatively new concept of emotional intelligence, while greatly broadening our understanding of what intelligence is all about in the first place. According to New York Times psychology and brain science editor Goleman (Vital Lies, Simple Truths, not reviewed, etc.), despite "the lopsided scientific vision of an emotionally flat mental life," we think, act, and interact at least as much on the basis of our feelings as on rational grounds. The extent to which we're knowledgeable and nuanced about our own and others' emotions constitutes "emotional literacy."

Goleman covers an enormous amount of territory in exploring this topic, including the neurology of emotions, group behavior, impulse control (particularly concerning aggression), and the correlation of one's emotional state with one's ability to endure pain or heal after surgery. Goleman's primary good news is that children and adults can benefit from "emotional coaching": The brain's feeling mechanism, i.e., synapses between cells, can literally grow, even in the case of such long-term disorders as depression or obsessive-compulsive behavior. Goleman takes us into a number of schools, including one in the inner city, that have developed new curricula to teach children to be more aware of their emotions and to develop a wider repertoire to replace self-defeating, self-destructive, or antisocial behavior.

The main weakness here is the author's occasionally glib tone as he bandies about statistics or scants an important topic. He also has a penchant for making and citing sweeping claims on the benefits of helping individuals achieve greater emotional literacy. And in emphasizing cognitive and behaviorist methods, he slights psychoanalytic and family-systems approaches. Still, Goleman's clear, engaging style makes this a model for social science literature that bridges professional and lay readerships.

Saturday 6 December 2008

Feya... Byla moyey, teper' ne znayu....



В мифологии западноевропейских народов  сверхъестественные существа в обличие прекрасных молодых  женщин или   омерзительных старух (иногда – с крыльями). Наделены способностью  творить чудеса и менять  по желанию свой   внешний вид. Бывают как добрыми, так и  злыми.  Их название связано с латинским словом fatum (судьба, жребий). Феи считаются самыми многочисленными, самыми красивыми   примечательными из всех второстепенных сверхъестественных существ. Вера в них не ограничена какой-либо одной страной, или эпохой. Древние греки, эскимосы и краснокожие индейцы рассказывают истории о героях, завоевавших любовь этих созданий фантазии. В такой удаче таится, однако, опасность - когда прихоть феи удовлетворена, она с легкостью может своего любовника погубить.  
 «Там прогуливались феи, воздушные и   нежные, как сон. Их длинные волосы  отливали золотом, алые уста  улыбались; их  легкие платья, сотканные из лепестков роз и  лилий, были самых нежных оттенков.  Легкие и  воздушные, они носились, танцуя  в воздухе, чуть шурша своими легкими    крыльями, казавшимися  серебряными в блеске майского дня… Не птичка, не   мотылек, а веселая крошечная голубая   девочка. У нее  серебряные крылышки, за  спиной и кудри, легкие, как пух. Я знаю ее –   это фея голубого воздуха и весеннего  неба,  фея золотого солнца и майского праздника    ».    (Л. А. Чарская «Сказки голубой феи»)  
     Феи очень любят танцевать и устраивать веселые балы. Для этого они специально выравнивают поляны в лесу, чтобы  не было ни рытвин ни кочек, и эти  поляны становятся их   танцплощадками.   Едят феи цветочную пыльцу и пьют утреннюю росу. автор энциклопеди Александрова Анастасия        Феи проводят все время, свободное от пляски и пения, в том, что сидят за пряжей или тканьем. Быстрота, тонкость и красота их работы вошли в пословицу. Их искусные руки, гласит предание, производят те плащи и ковры, одаренные всякими чудесными свойствами, те шапочки, колпачки-невидимки и тонкие сорочки, защищающие тело лучше всякой кольчуги, которыми феи часто дарят своих любимцев. Поселяне в Норвегии рассказывают, что «как идешь поутру мимо холмов, так очень часто слышишь, как феи там прядут: колесо так и поскрипывает - видно, что не застаивается, и работа идет не по-нашему».  
     Все феи и эльфы, без исключения, одарены способностью мгновенно являться, мгновенно исчезать и становиться невидимыми либо принимать на себя наружный вид разного рода животных или неодушевленных предметов. Первые два свойства - мгновенное появление и исчезновение - заключаются в их волшебной одежде. 
A seychas vy smojete prochitat' odno iz razgovorov mejdo mnoy i toy devochkoy, o kotoroy ya dumal chto ona moya feya...nastoyashaya...
"Тихий июльский вечер. Прохлада веет в лицо ароматом жасмина и ванили. Пожалуй, это ее любимое время суток. И любимая улица. Любимое время года. Главное, это ее любимое состояние. Идти с ним рядом, держась или не держась за руки, болтая ни-о-чем, или ни о чем не болтая... Она готова приезжать сюда каждый вечер.. Чтобы чувствовать его, себя, их общее счастье.. 

Звонок. Его телефон. Игривое настроение потянуло ее ответить. Удивленный и даже слегка разочарованный мужской голос спросил его. «Его нет рядом, может что-то передать?», продолжала играть она. «Я должен был передать ему кое-что.. Стою на углу улицы…»

Угол улицы был недалеко и в продолжение «игры» теперь ему нужно было оказаться там, притвориться, что ничего не знал и исполнить уговор. Это займет всего две минуты.Она осталась ждать. Ей все еще было весело. Ведь она не знала, что эти две минуты могут полностью перевернуть ее тихое счастье…Игривое настроение продолжалось. Ждать было как-то скучно. А в руках его телефон…- Нет. Она никогда не роется в чужих телефонах!- Но ведь он уже не чужой!?- У каждого должно быть личное пространство. Ведь она сама часто злится от малейшего вторжения на ее территорию. - И потом «заглянуть» в телефон это совсем не «вторжение» и не похоже на «рыться»…Этот внутренний диалог продолжался не более десяти секунд, а пальцы непослушно нажали одну кнопку. Сознание продолжало игру. И следующая кнопка открыла текст: «У меня все готово. Куда подъехать?»…Её захлестнуло что-то непонятное. Казалось, она задыхалась. 

Прохладный вечер в миг превратился в обрывчатый сон, который мерещится в лихорадке. - Он же говорил, что ему надо уезжать по делам?! Неужели «дела» это она?Самое ужасное она знает от кого это сообщение. Она подозревала! Не зря она ее сразу невзлюбила! А эти «партнерские отношения», его рыцарское «я просто должен ей помочь»…Все что она хотела сейчас, это бросить телефон ему в лицо и уйти, хлопнув дверью. И почему на улицах не бывает дверей, из которых можно перейти в другую реальность? 

Более счастливую реальность, где более честные люди…Прошла целая вечность пока он, наконец, появился. Она молчала. Он сразу почувствовал: погода переменилась. Он всегда тонко чувствует погоду в ее душе. Молчание. Он дал ей время начать самой. «Больше никогда не оставляй мне свой телефон!» со злостью сказала она. «А лучше, не оставляй её смс-ки!»    «А еще не лучше, не обманывай, когда едешь встречаться с кем-то, прикрываясь важными делами!»В ее голосе звучало «НЕНАВИЖУ!»Она еще ни разу не сказала «люблю», и ему было больно и непонятно слышать такое… Точно по сценарию, здесь она развернулась и ушла! Хлопнув невидимой дверью!Он пошел за ней. 

В его мире дверей в другую реальность не было. И телефонами там тоже не кидались. Он судорожно пытался вспомнить, что такого он мог сделать, чтобы так все переменилось за две минуты его отсутствия. Понимая, что в одиночку он ничего такого не вспомнит, а она вряд ли сейчас будет ему в этом помогать, он остановил ее и крепко сжал в объятьях. «Что случилось, фея?»Она не отвечала. В ее глазах сверкали две большие слезинки, а злость постепенно таяла от его горячего тела. Эти объятья будто говорили: я не знаю что с тобой, но точно знаю, что никуда не собираюсь тебя отпускать! Слишком долго искал тебя, чтобы позволить так просто хлопать несуществующими дверьми… 

Когда из её обрывочных ответов он понял, что речь идет о той самой смс-ке, он как можно мягче сказал: «Помнишь, о чем мы с тобой договаривались?»«Нет…», в ее голосе уже не было злости, она действительно не помнила сейчас...«Значит, ты меня тогда не слушала или не обратила внимания».«…»,на мгновение она почувствовала себя школьницей в клетчатой юбке, бегая за бабочками, забывшей выучить домашнее задание. «Мы говорили о Доверии! Мы должны верить друг-другу. На этом все строится! Если наши отношения – это крепость, то самыми важными камнями в их основе может быть только доверие!»Незадолго до этого он ей рассказал, что «дела» для которых он собирался уехать, были связаны с переездом его друга к нему, они не могли успеть в другой день. И что в смс-ке, которая подняла такую бурю, говорилось о том документе, который ему только что передали на углу улицы. И что никто не собирался никого обманывать. … 

Прохожие продолжали оглядываться на них. Они не знали, что в этот момент разрешалась двухминутная трагедия её бурных эмоций. Они не знали, что он не может сейчас её отпустить, потому что она – самое важное в его жизни. И именно сейчас он закладывает камни будущей крепости, крепости их отношений… "

Sunday 30 November 2008

Bir siqim she'r... Meniki emas...

Nomingni takrorlab pichirlar labim,
Vujudim titratar og'ir armonim.
Gul tongni sog'inib yashagan kabi,
Men seni sog'inib yashayman jonim.

Bu qirg'oq xijrondir, u qirg'oq visol
O'rtada oqar suv mening imkonim. 
Bandi qush falakka talpingan misol,
Men senga talpinib yashayman jonim.

Umr o'tib borar daryodek shitob,
Ko'z yoshga aylanib boradi qonim.
Bir umr bo'g'zimda titrar bir xitob,
Vaslingga zor bo'lib yashayman jonim.

Monday 24 November 2008

Growing or Shrinking...?!

When you feel changes occuring to you and to the people around you, the content is the fact that you are growing... Growing? Where? Out to the part of the world where nobody really cares about who you are (unless you you dont fear sticking you neck out endlessly trying to master the stage of your life), what you do and, most scarily, how you feel!

I seem to believe that the more you grow, the less humane you become.... You establish a state of being society calls maturity, where you unconsciously disconnect yourself from your friends, carers, family and the rest of the world... You start caring as less as they do AND the feeling gradually fossilises as those surrounding you develop similar patterns. 
Hmmm, very weird, isn't it? What is left? Where is the fun of growing older, maturer and smarter or wiser, however you name it? What if I like staying where I am and keep enjoying the warmth surrounding me endlessly and graciosly? 

This is the question I have and I am perhaps the one to answer: it never happens. Not at least when almost everybody falls victim of the eternal human quench for something better, something bigger, something more... But, is there a way back? Back .... home, back to parents, old friends...? 

The answer Oscar Levin has offered is "In movies and music of memories shall you go back and only temporarily"... Yeah, not sure if this is the answer I could ever put up with, but I have developed what I would call an emotional alternative which at least revitalises things in the past through music, through poetry, through the memories....

You keep thinking... I am giving it a go....


Saturday 22 November 2008

Too Late to Apologize..

When I first came across the photos of the first snow in Uzbekistan, I felt an outlandish hit of nostalgia... for last winter and its freezing cold.... and  My Life. Not that it's the most dramatic scene of you are to encounter, but the one I will never forget and the one, which is, fortunately, way back in the day. 

This video comes as a present from my friend and student Akmal Ishanqulov, who has a spectacular talent of singing and doing music. A quick note: all the credentials go to OneRepublic for the song and ENEMY for the video!


Trip to Portsmouth

Hello again. This time of yours sincerely is about a trip to Portsmouth. I felt very disappointed and hopeless when I was told that there was not ticket left for the day of my arrangement. I called friends, called the ticket offices all around London and finally found out they tickets were still available from the train station in Waterloo. Sighing from relief and joy, headed towards one of the port cities of UK. Following are the shots with another Chevening scholar from Uzbekistan - Dilfuza Nabiyeva, who is a very simple, beautiful but very smart young lady. She cooked a delicious food, "palov" - traditional Uzbek dish!